济南供卵试管电话
济南供卵试管banner
所在位置:首页 > 资讯动态

最月子期间能吃水果吗

作者:济南试管婴儿网 上传时间: 2018-05-21 14:53:04 浏览次数:
  受传统习惯的影响,再我国产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此有的产妇连水果都不敢吃。但是水果是维生素的来源,不吃水果会不会缺乏维生素等其他营养元素呢?那坐月子能不能吃水果呢?我们来了解一下:

  产后一周以后再吃水果,产后最初几天,脾胃比较虚弱;不吃寒凉水果。喊醒的水果,比如西瓜,柿子,甜瓜,柚子,梨子等等不要吃。水果最好煮一煮,或者热水烫一烫再吃。

  建议吃一些性温的水果,比如苹果,木瓜,猕猴桃,葡萄,桃子,草莓,樱桃等。但是吃水果要注意清洁口腔。

  专家表示水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加食欲,预防便秘,还可以促进泌乳,从而帮助你养育你的宝宝。

热门标签:

本文标题:最月子期间能吃水果吗

本文关键词:

原文地址: /News/970.html,转载请注明出处:济南试管婴儿网